desde 2024
O Estúdio de Pilates Ritual nasce da amizade entre dois casais que partilham o gosto pelo movimento e pela saúde. A Charlotte e o João são os donos e fisioterapeutas da Biofisio, clínica de fisioterapia em Torres Vedras e, a Catarina e o Fábio, são Personal Trainers.
Um projeto que surge da necessidade de criar um espaço seguro de bem-estar, movimento e saúde, onde todos se sintam acompanhados, tranquilos, onde desenvolvam novos hábitos e… Um novo ritual.
A Catarina desde sempre esteve ligada ao desporto, tanto como atleta quanto como treinadora.
Mestre em Educação Física e Desporto, atua há 15 anos na área do exercício físico. É professora de Pilates há 12 anos e, recentemente, concluiu a formação em Romana's Pilates Internacional.
Enérgica, dedicada e extremamente profissional, a Catarina tem como principal foco o aluno e as suas necessidades e objetivos.
O Francisco pratica exercício físico desde o primeiro dia em que pôs o pé no chão. Apaixonado pelo desporto, trabalha há cerca de 15 anos na área e já ajudou centenas de alunos.
Mestre em Educação Física e Desporto, Pós-graduado em Treino Terapêutico, é também professor de Pilates Matwork e de Aparelhos.
Com a sua boa energia e experiência o Francisco faz das aulas e dos treinos, verdadeiros momentos de bem-estar.
" O Pilates pode definir-se em 3 palavras. Força, alongamento e controlo. E a parte do controlo é a mais importante porque faz usar a mente "
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